Benefícios da Canela

4 minutos Essa poderosa casca possui uma série de benefícios para sua saúde. Originária da Ásia ela é uma das especiarias mais antigas e consumidas do mundo para aromatizar, colorir e dar sabor. Descubra neste artigos vários benefícios da canela. Conheça alguns Benefícios da Canela Ela ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina (cromo). Além de ter forte ação antioxidante e anti-inflamatória colabora também para a prevenção de doenças degenerativas como Continue lendo

ebook Conexão Yoga - Gabriel Medeiros

2 minutos A Yoga é uma filosofia de prática milenar que tem como objetivo a busca do autoconhecimento através da libertação da consciência do seu corpo, mente e espirito. Devido a correria do dia a dia o nosso corpo se encontra em total desequilíbrio e através da prática de yoga podemos encontrar o equilíbrio que tanto necessitamos para ter uma qualidade de vida. Conexão Yoga Através da Yoga, você aprenderá a respirar de forma correta, controlar a ansiedade, melhorar a postura e trazer muitos Continue lendo

Benefícios do detox para saúde

2 minutos Desintoxicação é o processo de remoção de toxinas do corpo. O processo para desintoxicar seu corpo envolve muitos elementos diferentes, tais como regimes de desintoxicação à base de plantas, mudança de dieta e suplementos vitamínicos. É uma das melhores maneiras para fazer com que seu corpo se livre das toxinas, e torná-lo saudável. O processo de desintoxicação requer um pouco de disciplina e um bom plano de detox. Detox: Benefícios físicos Os benefícios mais notáveis de uma desintoxicação são os físicos. Já Continue lendo

Benefícios da desintoxicação

6 minutos O Plano Detox são programas de desintoxicação excelentes para você! Além de proporcionar inúmeros benefícios a saúde ele também vai fazer você aumentar sua energia para enfrentar a correria do dia a dia. Com esses 10 benefícios da desintoxicação do corpo você estará ajudando você de várias maneiras diferentes. Quer saber mais continue lendo o artigo a seguir com alguns dos benefícios que você pode esperar, seguindo alguns dos programas mais bem organizados de desintoxicação por aí. Confira os Benefícios da desintoxicação Continue lendo

Plano Detox Funciona!

10 minutos Descubra tudo sobre o Plano Detox, método para ajudar a emagrecer que mudou e vem mudando a vida de muitas pessoas. Quero compartilhar com vocês algo sensacional, e que me deixou muito feliz, é o método Plano Detox da Rosi Feliciano. Ele é um método de emagrecimento saudável, desenvolvido por ela e que tem ajudado muitas pessoas que precisam e desejam emagrecer. Se você já conhece você pode ir direto para a página do método Plano Detox, Clique Aqui. Com a vida Continue lendo

Meditação Emocional

6 minutos As emoções são como mensageiros, que indicam como você está respondendo as situações, pessoas ou questões que dizem respeito a você. Muitas vezes, a reação que você tem é irracional. Você não pode sequer saber de onde veio. Mesmo você sendo uma pessoa tranquila, calma e controlada de repente você sente-se inquieta até mesmo irritada. Com a falta de paz interior, gera um grande desequilíbrio físico, mental e espiritual, e assim nos vemos distantes de viver plenamente felizes e conectados. Como a Continue lendo

menos de 1 minuto Yoga é uma prática antiga que se originou da Índia. Existem vários ramos e tipos de exercícios que são realizados sob yoga. A Kundalini yoga é um ramo bem conhecido do yoga que também traz enormes benefícios para a saúde. Ela é uma palavra que vem do sânscrito e significa “desenrolado”. Nós temos uma força instintiva ou energia que está adormecida e ela é como uma serpente adormecida enrolada na base da nossa coluna vertebral. E através dos exercícios avançados Continue lendo

menos de 1 minuto A arte de Pranayama Yoga está além de uma ciência ou uma arte. É uma filosofia. Yoga é derivado de Yuj – o que significa a unificação ou Anusandhaanam. É definido nas escrituras como Chittavruttinirodhaha Yoga (ou tornar a mente desprovida de qualquer ação, trazendo-a para descansar) Em outras palavras, é o processo de controlar a mente, o Ahankaarama (Ego) e o Antarendriyas (órgãos internos), com o ajuda do Yoga e Pranayama. É uma filosofia oriental que diz que, assim Continue lendo

menos de 1 minuto Na metade do século 20, Hatha Yoga tornou-se uma opção muito popular entre as pessoas que querem melhorar a sua mente, corpo e saúde espiritual. Esta antiga prática é idealizada para promover o equilíbrio entre esses três componentes. Na verdade, a palavra “yoga”, se refere a essa união, literalmente, a “se unir juntos” da saúde espiritual, físico e mental. A palavra “hatha” significa mais equilíbrio, uma vez que é composta de “ha”, ou “sol” e “tha”, ou “lua”. Hatha yoga Continue lendo

menos de 1 minuto O que você precisa saber A Kriya yoga é uma forma bastante conhecida de exercícios de yoga. Ele ajuda as pessoas a se aprofundar em sua meditação para fazer um contato com seu espírito. Os exercícios de yoga simples são muito úteis para ligar o seu corpo, mente e alma, mas ele está diretamente relacionado com o seu espírito. Os benefícios da kriya Yoga na vida contemporânea são enormes. Sua prática promove a liberação das tensões e energiza a mente. Deixando-nos mais Continue lendo